ストレスで身体的にも症状が出始めてしまいました。 ストレス解消法が知りたいです!...

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匿名
5日前
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ストレスで身体的にも症状が出始めてしまいました。 ストレス解消法が知りたいです! 原因はわかっているのですが、どうしようもない状況なので、解消する方法が知りたいです!

ストレス

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匿名1
5日前

そのストレスの理由を紙に書く!音楽聴く!