跳び箱落ちても死なないことはわかってるのにこわいです 台上前転、開脚跳びは5段ま...

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匿名
5日前

跳び箱落ちても死なないことはわかってるのにこわいです 台上前転、開脚跳びは5段まで、抱え込み跳びできません、、、 明日テストです。どうしましょう

体育中学生テスト

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匿名1
1日前

テスト終わっちゃいましたね… 台上前転は、マットに線を引いてそこからズレないように回ってみましょう。 それが出来たら回れますよ! 開脚跳びは5段まで飛べるなら、あとは気合いですね。怖がってしまい走るのを遅める、ジャンプが足りないと手のつく位置が手前になってしまう、となると飛べません。5段までいけたならあとは勇気です。頑張って!! 抱え込みは怖いですよね。 あまり低い段でやっては怖いだけです。 5段くらいが丁度いいと思いますよ。ロイター板で飛んだ時に腰が顔より上にいけば大丈夫です。半逆立ち状態です。そこまで飛べたら足を前に!ぐんっと近づけましょう。手の位置は跳び箱の奥ギリギリくらいで!