最近から週に2回、 部活並みのバレー練習があります。 次の日体重測ったら増えてた...

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匿名
5日前

最近から週に2回、 部活並みのバレー練習があります。 次の日体重測ったら増えてたんですけど、 筋肉痛の時って体重増えますか?(;_;)

ダイエット部活

回答 5
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匿名1
5日前

バレー部は基本筋肉いっぱい

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筋肉は脂肪よりも重いので増えると思います!

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匿名2
5日前

筋肉痛が終わったら体重が増えてます。 筋肉痛はただ傷んでるだけで、その修復の時により筋肉が付くのです。

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匿名3
4日前

筋肉痛とか関係なしにダイエットや日常生活での数日の体重変動は、気にする事は無いです 食べた㌘・血液量・水分補給での水分量増加・便の元・などで数日で1〜3kgの前後の差が出ます だいたいの原因は、水分補給が多くて、その水分が身体から抜けて無い事です 1日に7200カロリーも摂取しても1kgも体重増えませんからね 理由は自分の基礎代謝1400位を-すれば5800になるからです[1kgの脂肪は7200カロリーです] なので、数日の誤差は1~3kg前後するものですから、気にしなくて大丈夫ですよ! 冬だと汗かきにくくなるから、水分摂取で身体から水分抜けにくいから困るね(・д・)/ 心配なら、毎日体重を朝や夜にメモして記録すると良いです(`・ω・´)キリッ!

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匿名4
4日前

筋肉痛の時に体重が増えると言うよりは筋肉痛終わってから増えると思いますよ