より多くのビタミンを取るには?

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匿名
2016.11.30 23:49
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より多くのビタミンを取るには?

栄養素健康

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匿名1
2016.11.30 23:53 |2016.11.30 23:53編集済み

ビタミン剤 生野菜を食べる 火を通すならスープものにして汁ごと飲む(水溶性ビタミンが溶けだしてる)