*いちを観覧注意* 最近うんこが出そうな出ないような感じで変な感じです...

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匿名
3日前

*いちを観覧注意* 最近うんこが出そうな出ないような感じで変な感じです。おしりを押すと出そうになるんですけど出ません。どうしたらいいですかね?(;_;)

便秘美容ダイエット

回答 5
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匿名1
3日前

お腹冷やすといいよ! 下痢にしちゃう作戦

Lv.3
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3日前

薬を買ったらどうですか? 便秘薬のあとは ヨーグルトを食べたり水をよく飲むと良くなるかもしれませんよ!

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匿名2
3日前

腰らへんをさすってみて下さい。 さすってるうちにでるかもです!

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匿名3
3日前

便秘薬のも! この前明治の板チョコ2枚一気食いしたらはらいたになって出たよwww

Lv.4
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かたいなら水溶性食物繊維を摂取すると良いですよ。 食物繊維にも不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があります。 不溶性食物繊維ばかり摂取してたら便秘の原因になりますから水溶性食物繊維の摂取量を増やす事ですね。 此方のノートに不溶性と水溶性の食べ物をまとめたので良かったら参考にして下さいね(^o^) http://lineq.jp/note/48030 ・根本的に便通解消する方法も書いてます!