伸膝後転のコツを教えてください!

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匿名
2016.11.30 23:11

伸膝後転のコツを教えてください!

体育

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匿名1
6日前

勢いよくまわる。 膝を突っ張る 手で床をぐっと押す。 首は立つまで丸めておへそをみておく