※女性の方だけご回答おねがいします。 生理が来ちゃった...

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Unknown
2016.11.30 22:43
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※女性の方だけご回答おねがいします。 生理が来ちゃったんですけど、 ●ナプキンってどれくらいの頻度で変えればいいんですか? ●また、生理痛でお腹が痛い時、すぐできる対処法などはありますか? 教えてください!(人>д<*)

生理

回答 1
Lv.5
2
2016.11.30 22:52

ナプキンは衛生面を考えて起きてる時は2~3時間程で替えるといいと思います。 量が多目の時は1時間ごとなど自分で調整してください。 生理痛の時は鎮痛剤を飲むことが1番効果的ですが、すぐ飲めない時はお腹や腰、足元、首元を冷やさないようにされてください。 またお腹をさすることでも温まるので少し緩和に役立ちます。