夜ご飯スルメで我慢したのに今お腹すきすぎて90キロカロリーのヨーグルトを食べてし...

2016.11.30 22:25

夜ご飯スルメで我慢したのに今お腹すきすぎて90キロカロリーのヨーグルトを食べてしまいました。。。 やばいですかね?? 三時間寝なかったら大丈夫でしょうか、。?

ダイエット健康

回答 2
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2016.11.30 22:27

それくらい問題ありません。 睡眠不足はダメなのでしっかり寝ましょう。 そして、明日からきちんと食べましょう。

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匿名1
2016.11.30 22:36

それくらいでは問題ありませんがお腹すくぐらいならしっかり食べたほうがいいと思いますよ。