日中一人で外に出られません。出たいのですが。 どうしたら行けますか?

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匿名
2016.11.30 22:17
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日中一人で外に出られません。出たいのですが。 どうしたら行けますか?

不登校精神病メンタルヘルス

回答 1
Lv.3
0
2016.11.30 22:37

外に出るより部屋を出て靴を履く! 最初はそこからだと思います。 次は家の前を散歩 範囲を広げていけば良いと思います。

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匿名
2016.11.30 22:37

なお705さん ありがとうございます

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匿名
2016.11.30 22:46

なお705さん でも金曜日に予定があって明日髪を切りたいのですがどうしたらいいですか?