肩トレをした翌日に三頭筋トレをするのはよくないですか?フレンチプレスで多少肩にも...

profile
匿名
2016.11.30 22:15

肩トレをした翌日に三頭筋トレをするのはよくないですか?フレンチプレスで多少肩にも効いてしまうと思うんですけど、超回復を考慮してもその程度だったら大丈夫ですかね?

筋トレ

回答 1
profile
0
匿名1
2016.11.30 22:26

多少は問題ないです。