首のアイソレーションの前後?はどうしたら上手く出来ますか?

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匿名
5日前 | 5日前編集済み
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首のアイソレーションの前後?はどうしたら上手く出来ますか?

ダンス中学生体育

回答 2
Lv.5
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5日前

前は顎を前に突き出す感じで後ろは二重顎を作ればいいですよ。

Lv.2
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お風呂から上がった後とかの体が柔らかいうちに練習するとだんだんできるようになります。 やり方はninxninさんのでいいと思います。

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匿名
4日前

ninxninさん りの☺︎❤︎さん ありがとうございます!やってみます