睡眠の質をあげるにはどうすればいいですか?

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匿名
2016.11.30 21:52

睡眠の質をあげるにはどうすればいいですか?

睡眠美容ダイエット

回答 2
Lv.2
1
2016.11.30 22:09

こちらのページに、熟睡する方法や劇的に睡眠を高める方法15項目が掲載されています! もしお時間ありましたら、是非読んでみてください!! http://kokoromanual.com/sleep.html 今日も良い夢を。

Lv.1
1
2016.11.30 22:10

紫色やグレーなどの色を取り入れると快眠できるらしいですよ〜。 カーテンでも枕でもパジャマでも…もしくはちょっとした小物でも!

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匿名
2016.11.30 22:18

黄色い4592さん ( :*仁衣那*: )さん ありがとうございます、参考にさせていただきますっ