朝型の生活に変えたいんですけど、どうすればいいですか? 早めに寝ても朝起きられな...

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匿名
2016.11.30 21:25
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朝型の生活に変えたいんですけど、どうすればいいですか? 早めに寝ても朝起きられなくて、毎日それの繰り返しです。 ・朝型の生活に変える方法 ・朝しっかり起きられる方法 この2つを教えてほしいです。 お願いします!

生活高校生

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匿名1
2016.11.30 21:26

無理矢理でもいいから早起きする。2週間ぐらい頑張れば早起きがクセになります。