1日900キロカロリーの間食って多いですか? また、それをなくせばどのくらい痩せ...

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匿名
2016.11.30 21:13

1日900キロカロリーの間食って多いですか? また、それをなくせばどのくらい痩せられますか? 食事は1日1400〜1500キロカロリーぐらいです

ダイエット美容

回答 1
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2016.11.30 21:14

900は結構多いですね それ無くすだけでもかなり違うと思いますよ もしもお腹が減って間食してしまうのであれば、豆乳を飲むことをおすすめします。 腹持ちもよし、低カロリー、美容効果もありますよ