授業中に寝ない方法は何ですか??(´;ω;`) また、授業に集中する方法を教えて...

2日前
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授業中に寝ない方法は何ですか??(´;ω;`) また、授業に集中する方法を教えてください! 前日によく寝るとかはもうやってます……(笑)

睡眠学校

回答 4
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匿名1
2日前

姿勢を正す

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1
匿名2
2日前

目薬さしたらまじでいい

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1
匿名3
2日前

一回寝る。 そしたらなんか目がさめるよー 寝るけどw

匿名1さん 確かに私ものすごく姿勢わるいです!!

匿名2さん スッキリしそうですね!!!!

匿名3さん それすごくわかりますwwwいつも私はそのタイプですwww

Lv.5
1

学校や職場の眠気対策 【飲食物】 コーヒーなどカフェインをとる エナジードリンク 個人的にはギガシャキをお勧め 【体を伸ばす】 両手をくっつけて上に伸ばし 腰をひねったり 指の開閉運動なども 【昼寝】 休み時間に15分仮眠 頭が冴えますよ 【刺激や冷却など】 授業中とかならトイレにいかしてもらい風をあびたり できるなら肘まで濡らす。できるならシャワー。太い血管のとおる所、クビ、手首、足首。ここを冷やすと効果的に体温さがるよ。保冷剤も可、熱さまシートなども 【話 会話】 仲間と楽しい会話をする事で活力湧きます あとはこれはおれオリジナル 好きな人に見られとおもう。出来るならその人を感じられるものを身近におく 写真とか そしたら恥ずかしいとこ見せれないやろ? http://www.tubodesu.com/healthcare18+index.id+3.htm あと手軽なツボのやりかたもつけときます

ぴりもにゃさん すごいですね……!!全部的確で感動しました!!笑 好きな人とかもう素晴らしいですね!! 実践してみます!ありがとうございます(´∀`)