毎日10kgの荷物を持って階段を登り降りしたら、筋肉はつきますか?

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匿名
2016.11.30 20:33
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毎日10kgの荷物を持って階段を登り降りしたら、筋肉はつきますか?

筋肉筋トレトレーニング

回答 2
Lv.2
0
2016.11.30 20:38

ゆっくりのぼれば

Lv.4
1
2016.11.30 20:45

その10kgを扱えるだけの筋肉がつきますが10kg程度ではマッチョにはなりませんので。 そんなに見た目に変化はないと思います