最近お腹壊してます なにか腹痛をおさえる食べ物や方法は無いですか?

2016.11.30 20:10

最近お腹壊してます なにか腹痛をおさえる食べ物や方法は無いですか?

腹痛食品

回答 4
Lv.2
0
2016.11.30 20:52

冷たい物や水分を控える

Lv.2
0
2016.11.30 21:41

お腹をあたためてください!!

Lv.3
0
2016.11.30 22:45

お腹痛はツボを押すと和らぎますよ。代表的なものを紹介しますので覚えていると便利ですよ。 【中かん(ちゅうかん)】みぞおちとヘソの間を息を吐きながら押します。 【合谷(ごうこく)】手の甲側の親指と人差し指の間の付け根の骨を外側から強く押します。 【足三里(あしさんり)】足の表側の膝下から少し下の箇所、親指で擦るように強く押します。

Lv.5
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 暴飲暴食を避け、食事の時間、量はなるべく一定にするよう、規則正しい食習慣をつける。冷たいもの、炭酸飲料、アルコール、香辛料、コーヒーなど刺激性の食品は控えるようにするといいです。 腸が冷えて、機能低下を来していると考えられるので、腸を冷やす物、または体を冷やす食品には注意です。 冷蔵庫から出してすぐの物、清涼飲料、ジュース類、果物、アルコール、うり類、アイスクリームは体を冷やす作用があるので、取り過ぎないようにしたらいいですよ。 休息をとること。 体は胃の中の細菌やウイルスと闘っているため、エネルギーを必要としています。 必要なエネルギーを体に供給するために、いつもより長時間の睡眠をとるか横になりましょう。運動や動き回ることは避けたほうがいいです。 お風呂に入る お風呂に入ると血流がよくなり、筋肉をリラックスさせます。これでお腹の痛みを和らげることができます。 毎日最低15~20分お風呂でリラックスすると最良の結果が得られると思います。 悪化するなら病院へ痛ければくださいね。お大事に

コテツおんじゃさん なるほど!参考になりました! やってみます!

オガリ♪さん おぉ 凄い丁寧にありがとうございます! 色々気おつけます!