夜食べると太るってよくいうじゃないですか? でも私は、 規則正しい生活をし、三...

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匿名
2016.11.30 20:08
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夜食べると太るってよくいうじゃないですか? でも私は、 規則正しい生活をし、三食食べる 逆転生活で、1日1食 だと、前者は逆に増え、後者が痩せます… なんででしょう…取り敢えず今痩せたいのでどっちの生活で過ごすか悩んでます( ´・ω・`) 誹謗中傷はやめて下さい〜

生活ダイエット健康

回答 2
Lv.1
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2016.11.30 20:12

3食食べるよりか1食のほうが摂っているカロリーが全然違うからだと思います。 夜に食べると太るというのは食べてすぐ寝ると太るからです!

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匿名1
2016.11.30 20:18

間食せず3食カロリー計算してきちんと食べるのが良い