1ヶ月で3キロ痩せたいと思っています!可能ですか? 方法としては、お菓子 ジュ...

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匿名
2016.11.30 19:50
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1ヶ月で3キロ痩せたいと思っています!可能ですか? 方法としては、お菓子 ジュース パン 間食 をやめること 朝はしっかり食べて、昼は朝より少なめで、夜はヨーグルトにしようと思っています これを1ヶ月続けたらどれくらいまで痩せれますか? 現在45.2㌔です

お菓子ダイエット

回答 7
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匿名1
2016.11.30 19:51

可能ですけど身長は?

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匿名2
2016.11.30 19:53

2kgくらいは痩せると思います

Lv.2
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2016.11.30 19:53

間食も一切やめて、ご飯はきちんと食べるので1ヵ月3.8キロおちました

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匿名
2016.11.30 19:53

匿名1さん 回答ありがとうございます! 153です、調子いいときは44.8まで落ちます ちなみに、4月当初は49.6まで行きました

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匿名
2016.11.30 19:54

匿名2さん 回答ありがとうございます! 頑張ってみます!

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匿名
2016.11.30 19:56

sachaaさん 回答ありがとうございます! そんなに落ちるんですね!? 間食をやめるコツとかあれば教えてほしいですm(__)m

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匿名1
2016.11.30 19:56

決して太っている体重では無いので3kg確実に痩せたいなら食事制限に運動も必要かな

Lv.1
0
2016.11.30 19:57

痩せると思います!でも無理だけはしないほうがいいと思います!ストレス溜まってたくさん食べてしまう場合もあるんで…夜はヨーグルトだけでは…と思います

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匿名
2016.11.30 19:58

匿名1さん 良かったです!運動だとランニングとかですか?

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匿名
2016.11.30 19:59

まなともさん わかりました!夜は動かないのでヨーグルトだけでも大丈夫かな...と思ったので(笑)

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匿名
2016.11.30 20:00

無課金勢ゆうたまさん ありがとうございます! MAXどれくらいまで落とせますか?

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匿名3
2016.12.01 02:34

3キロなら可能だと思います