30分くらいしか筋トレできないならする必要ないですか?

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匿名
2016.11.30 19:17
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30分くらいしか筋トレできないならする必要ないですか?

筋トレウエイトトレーニング健康

回答 4
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匿名1
2016.11.30 19:21

続けるなら必要あります

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匿名
2016.11.30 19:22

匿名1さん 続けるならとは?

Lv.4
0
2016.11.30 19:30

その30分でひたすら高負荷トレーニングすれば問題無し

Lv.1
0
2016.11.30 19:38

時間よりも質です

Lv.4
0
2016.11.30 19:45

30分あれば一つの部位を徹底的に追い込みますね

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匿名
2016.11.30 19:51

VOW-Zneo2さん ぴいとんさん VRUさん なるほど!!