最近、授業中気づいたら寝ちゃうんですけど テスト近いので寝ないようにしたいです ...

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匿名
2016.11.30 19:11

最近、授業中気づいたら寝ちゃうんですけど テスト近いので寝ないようにしたいです 私は秋田県に住んでいて日照時間が短いからでしょうか??? なにかいい方法ありますか??? 夜はちゃんと寝てます!

秋田勉強法高校

回答 2
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匿名1
2016.11.30 19:17
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匿名
2016.11.30 19:29

匿名1さん 寒くても寝ちゃうんですよね笑

Lv.4
0
2016.12.01 02:02

学校や職場の眠気対策 【飲食物】 コーヒーなどカフェインをとる エナジードリンク 個人的にはギガシャキをお勧め 【体を伸ばす】 両手をくっつけて上に伸ばし 腰をひねったり 指の開閉運動なども 【昼寝】 休み時間に15分仮眠 頭が冴えますよ 【刺激や冷却など】 授業中とかならトイレにいかしてもらい風をあびたり できるなら肘まで濡らす。できるならシャワー。太い血管のとおる所、クビ、手首、足首。ここを冷やすと効果的に体温さがるよ。保冷剤も可、熱さまシートなども 【話 会話】 仲間と楽しい会話をする事で活力湧きます あとはこれはおれオリジナル 好きな人に見られとおもう。出来るならその人を感じられるものを身近におく 写真とか そしたら恥ずかしいとこ見せれないやろ? http://www.tubodesu.com/healthcare18+index.id+3.htm あと手軽なツボのやりかたもつけときます