最近、お腹がなります。 しかもいまテスト期間中で2時間目あたりになるとめっちゃ鳴...

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匿名
5日前
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最近、お腹がなります。 しかもいまテスト期間中で2時間目あたりになるとめっちゃ鳴ります。 べつにお腹が空いてるわけでもありません。 しかも、休み時間とかは鳴らないのに、テスト中の静かな時に限ってなってしまいます。 どうやったら治せますか? 分野かります

健康勉強法メンタルヘルス

回答 1
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匿名1
5日前

中3の女子です 私も中2のときそれでこまってました テストの時とか本当に辛かった…。 私がよくやっていたのは姿勢をよくすること、お腹が鳴りそうになったら鳴りそうな部分を押すこと、お腹が鳴ることを気にしないってことですね 私がおすすめなのは、気にしないことです 朝いっぱい食べても、お腹が鳴ったらどうしよう…と思っていたら1時間目から鳴りました笑 最初は気にしないのはとても難しいですが、慣れますよ

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匿名
5日前

匿名1さん ありがとうございます! 頑張ってみます!