私は水やお茶が嫌いで、ジュースばかり飲んでます。 なので、虫歯が出来たり、糖尿病...

私は水やお茶が嫌いで、ジュースばかり飲んでます。 なので、虫歯が出来たり、糖尿病などになりかねないので、克服したいです、なにか良い方法はありますか?汗

生活習慣病お茶糖尿病

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とりあえず一週間ジュース禁止とかにしてみてはどうですか? 明日はジュースを飲むだけ飲んで、 それか私はいつもはお茶にしてたまにおやつの時とかにジュースを買ってきて飲むという感じなので、、、 そんな感じでもいいと思います。