これって丁度いい摂取量ですか?? 高校2年生女子、身長163でダイエット中です...

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匿名
3日前

これって丁度いい摂取量ですか?? 高校2年生女子、身長163でダイエット中です!

ダイエット,健康,高校

ダイエット健康高校

回答 2
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匿名1
3日前

丁度良いです

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摂取に対して消費が少ないのは少し問題かと。 食べてる分のカロリーは問題ないです。 歩いたり、自転車で走るでもいいので、運動をした方が効果はあると思います。 筋肉がないとカロリーは消費されません。

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匿名
3日前

Kimi Bokkenenさん 走って歩きました

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匿名
3日前

匿名1さん ありがとうございますp(*^-^*)q