勉強のために1週間ほど断食をかんがてています。 そこで1週間ずっとなにも口にし...

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匿名
2016.11.30 17:40

勉強のために1週間ほど断食をかんがてています。 そこで1週間ずっとなにも口にしないのも良くないので、これは食べてもいいうものを教えてください。 ※食べる時間はちゃんとあけます。

勉強法健康受験

回答 2
Lv.4
0
2016.11.30 17:45

脳のエネルギーはブドウ糖しかありません。 勉強のために断食をしたところで、脳が十分に働くとは思えません。 生半可な知識で断食などせずに、十分な栄養と休息を取りつつ勉強をすべきでしょう。

Lv.1
0
2016.12.01 20:41

糖分をしっかり取らないと頭働きませんよ! ですので、ご飯はしっかり食べて頑張ってください!