お腹減ってる時に運動したら脂肪って燃焼されるんですか?? あとご飯を腹八分目に...

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匿名
2016.11.30 16:36

お腹減ってる時に運動したら脂肪って燃焼されるんですか?? あとご飯を腹八分目にしたいんですけどそれで朝昼晩食べても大丈夫なんですか?

ダイエット

回答 3
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匿名1
2016.11.30 16:37

お腹減ってるときに運動したら倒れるからやめとき

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匿名2
2016.11.30 16:44
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2016.11.30 18:04

燃焼される。 うーんとね、朝はお腹に物があまり溜まってない状態なのね、そすると溜まってる状態からランニングすると脂肪より先に糖分から先に消費されるの、でもない状態だと糖分があまり無いから脂肪から消費されるから、お腹すいてると満腹だと40分走ったとしたら結構差がつく訳ね。