お肉大好きなのですが 今まで食べていた高カロリーな夜ご飯をやめて サラダと赤みの...

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匿名
2016.11.30 15:40
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お肉大好きなのですが 今まで食べていた高カロリーな夜ご飯をやめて サラダと赤みのお肉に変えても、痩せられますか? 運動はする前提でお願いします

美容ダイエット健康

回答 5
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匿名1
2016.11.30 15:46

やせるとおもう

Lv.4
0
2016.11.30 16:01

赤身のお肉はヘルシーです! 野菜もたっぷり食べれば減ると思います^^;

Lv.2
0
2016.11.30 16:06

痩せることには繋がります

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匿名2
2016.11.30 16:28

痩せられます

Lv.4
0

夜だけでは太りにくくなる位かな 朝昼もやればそれなりにカロリー抑えられて痩せる可能性は高くなります

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匿名
2016.11.30 17:38

ありがとうございました! 今、部活で結構キツめの筋トレしているので、筋肉もつけつつ、痩せたいなと思ってます!赤みのお肉中心でメニュー考えようと思います!ありがとうございました!