ダイエット中なのですが、今チョコレートラスク1枚食べちゃいました。。大丈夫ですか...

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匿名
2016.11.30 15:13

ダイエット中なのですが、今チョコレートラスク1枚食べちゃいました。。大丈夫ですかね??

ダイエット健康美容

回答 8
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2016.11.30 15:14

動けば問題無いと思います!

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匿名1
2016.11.30 15:14

1日くらいなら大丈夫!

Lv.2
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ダイエット中に間食まったくだめてわけじゃないので大丈夫ですよ。200キロカロリーが目安です

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匿名2
2016.11.30 15:24

夜ご飯を控えるとか運動を多めにとかどこかで穴埋めするといいと思います^ ^けどラスク1枚くらいなら私は気にしません( 笑 )

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匿名3
2016.11.30 15:36
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その分消費すればカロリー的には大丈夫です

2016.11.30 19:24

大丈夫だと思います

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匿名4
2016.12.01 02:30

どこかの大学が調べた結果で、ダイエット中にチョコレートを食べる人と食べない人では、食べる人の方が痩せたらしいです。 だからと言ってバクバク食べてはいけませんよ◎