私は中1から中3までテニス部でした。 毎日外周1800m走っていたのにも関わらず...

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匿名
2016.11.30 15:04

私は中1から中3までテニス部でした。 毎日外周1800m走っていたのにも関わらず、まったく体力がありません。 1800mだけじゃ足りないですか?

中学生部活スポーツ

回答 2
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匿名1
2016.11.30 15:17

ちょっとずつ距離を伸ばしていくのがいいと思います

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匿名2
2016.11.30 16:37

走るだけが体力つくものではないので、 ほかに持久力がつくものを試してみるのはどうでしょう。