ダイエット中なのですが どうしても、お腹がすいて なにか口に入れたいとおもうとき...

profile
匿名
2016.11.30 14:42

ダイエット中なのですが どうしても、お腹がすいて なにか口に入れたいとおもうときがあるのですが どうすればいいでしょうか?

ダイエット健康

回答 6
profile
0
匿名1
2016.11.30 14:43 |2016.11.30 14:43編集済み

キシリトールガムを噛むのがおすすめです。

Lv.1
0
2016.11.30 14:43

あたためた豆乳いいですよ!

profile
0
匿名2
2016.11.30 14:46

はみがき!

Lv.2
0
2016.11.30 16:16

低脂肪牛乳を飲む

Lv.3
0
2016.11.30 16:52

ガムがスルメみたいに長く噛んでいられるものを食べる!

Lv.4
0

空腹時間は内臓脂肪を減らして痩せてる貴重な時間です なので、空腹時は食べないで水を飲み紛らわすのが一番です 空腹時間だ=痩せてる=良し我慢だ!としましょう(^o^)