ダイエット中なのですが どうしても、お腹がすいて なにか口に入れたいとおもうとき...

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匿名
6日前

ダイエット中なのですが どうしても、お腹がすいて なにか口に入れたいとおもうときがあるのですが どうすればいいでしょうか?

ダイエット健康

回答 6
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匿名1
6日前 |6日前編集済み

キシリトールガムを噛むのがおすすめです。

Lv.1
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6日前

あたためた豆乳いいですよ!

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匿名2
6日前

はみがき!

Lv.2
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6日前

低脂肪牛乳を飲む

Lv.2
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ガムがスルメみたいに長く噛んでいられるものを食べる!

Lv.4
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空腹時間は内臓脂肪を減らして痩せてる貴重な時間です なので、空腹時は食べないで水を飲み紛らわすのが一番です 空腹時間だ=痩せてる=良し我慢だ!としましょう(^o^)