ダイエットしたいんですけど、そもそも運動する時間ないので食べる量を減らすしかない...

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匿名
2016.11.30 12:54

ダイエットしたいんですけど、そもそも運動する時間ないので食べる量を減らすしかないと思ってます。 でも、食べる量を減らすと親に怒られます。 もっと食べろって。 勉強しながら腹筋したりとかはできるけど 走るのは流石に無理です。 なにかいいのないですか?

ダイエット健康雑学

回答 4
Lv.1
0
2016.11.30 12:57

食べる時にこれはゼロキロカロリーだと思いながら食べてみてください。 馬鹿げていますが効果あります。 証明されてるので それと噛む回数を多くしてください

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匿名1
2016.11.30 12:57 |2016.11.30 12:58編集済み

食べ物を変えてみる。 肉より野菜を増やすとか!!

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匿名2
2016.11.30 13:05

食べてやせる、作りおきおかずはいいですよ。制限しなくていいので。