今大学1年、女子です。164cm62Kgです。体重は重めだけど、見た目はいたって...

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匿名
5日前

今大学1年、女子です。164cm62Kgです。体重は重めだけど、見た目はいたって標準て言われます。 でも服で隠してるだけで、お腹はぽにょぽにょ気味。太ももも太めで二の腕も太めです。太ももは1番痩せにくいと言われている固太りです。 こんな状態で好きな人と年明けにデートすることになりました。少しでもいいから痩せてましな状態で会いたいです。 寮に入っているので、ジムやランニングは門現状無理です。寮でもできて、1月までに少しでも効果がでるダイエット方法教えください。また可愛くなれる方法もあれば教えてください。

恋愛ダイエット美容

回答 3
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少し小さめの服を買って、それをきれるように、ダイエットかな? きてみたかった服でも大丈夫? んで、寮の中なら、エレベーターをつかわず、階段、すぐちかくなら、歩く、ゆっくりよく噛んで食べる、毎日、腹筋とかを少しづつする! 後、可愛くなれるかは、分からないけど、毎日、行く前に、鏡を見て、笑顔の自分を、見てからでかける! とか、かな? 応援してるよ!頑張ってね!

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匿名1
5日前

騙されたと思って、糖質カットダイエットしてみたら? 痩せるよ

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匿名2
5日前

あなたの自覚の問題です。 痩せたければ覚悟がないとやせられませんよ。