最終的な目標の体重と体脂肪率にするには、 増量期でその目標の体重と体脂肪率の値よ...

profile
匿名
6日前

最終的な目標の体重と体脂肪率にするには、 増量期でその目標の体重と体脂肪率の値より大きくしないと、絞った後にその目標に届きませんよね?余分に大きくしてそこから絞らないと丁度良い感じになりませんよね?

筋トレ

まだ回答がありません。