縄跳びが家にないので20分間飛び続けようと思うのですがダイエット効果ありますか?

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匿名
2016.11.30 12:12

縄跳びが家にないので20分間飛び続けようと思うのですがダイエット効果ありますか?

ダイエットスポーツ健康

回答 6
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Unknown
2016.11.30 12:13

なにもしないよりは効果あるでしょ

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匿名1
2016.11.30 12:17

膝壊すよ。トランポリンの方がいいと思うよ。

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匿名2
2016.11.30 12:17

エア縄跳びで回してるふりしたらいいと思う

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ありますよ

Lv.4
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ありますよ。それをエア縄跳びと言う。

Lv.2
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2016.11.30 16:41

その運動自体は効果ありますよ