増量中なんですが、お腹が出てくるのは当たり前で仕方ないことですか?

profile
匿名
3日前
Completed

増量中なんですが、お腹が出てくるのは当たり前で仕方ないことですか?

筋トレ

回答 4
profile
0
匿名1
3日前

俺もローディングしたら出てきました(笑)

profile
0
匿名1
3日前

腹筋したら少しはマシになってきました

Lv.2
0
3日前

多少はしょうがないと思います。

profile
0
匿名2
3日前 |3日前編集済み

かなり増量してるんですね。 自分の場合は、あまり脂肪をつけすぎたくないので、増量期でもある程度腹筋の割れが見えるくらいの範囲で維持してます。 腹が出る程の増量も、悪いとは思いませんが、脂肪をつけすぎると減量が大変だと思います。 いくらバルクアップしても、減量でたくさんついた脂肪を落とすために、せっかくついた筋肉が落ちちゃったら萎えますよね。 まあ、上手に減量できれば何の問題もないですよ。