増量中なんですが、お腹が出てくるのは当たり前で仕方ないことですか?

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匿名
2016.11.30 11:45
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増量中なんですが、お腹が出てくるのは当たり前で仕方ないことですか?

筋トレ

回答 4
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Unknown
2016.11.30 11:46

俺もローディングしたら出てきました(笑)

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Unknown
2016.11.30 11:47

腹筋したら少しはマシになってきました

Lv.3
0
2016.11.30 12:05

多少はしょうがないと思います。

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Unknown
2016.11.30 17:28 |2016.11.30 17:30編集済み

かなり増量してるんですね。 自分の場合は、あまり脂肪をつけすぎたくないので、増量期でもある程度腹筋の割れが見えるくらいの範囲で維持してます。 腹が出る程の増量も、悪いとは思いませんが、脂肪をつけすぎると減量が大変だと思います。 いくらバルクアップしても、減量でたくさんついた脂肪を落とすために、せっかくついた筋肉が落ちちゃったら萎えますよね。 まあ、上手に減量できれば何の問題もないですよ。