ダイエットに本気を出す方法を教えてください 彼氏がぽっちゃり好きとか痩せなくてい...

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匿名
2016.11.30 11:30

ダイエットに本気を出す方法を教えてください 彼氏がぽっちゃり好きとか痩せなくていいよとか言ってくるし美味しいもの買ってきてくれるから甘えていたら みるみる太って現在167cm69kg あと1kgで70kgじゃんヤバイ!てなったのでダイエットを決意 しかしいつも彼氏が食べ物色々買ってきてくれるし ついつい食べちゃいます 痩せるには食べてはいけませんよね 誘惑に打ち勝つにはどうしたらいいのでしょうか?

ダイエット健康恋愛

回答 5
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匿名2
2016.11.30 11:32

スルメが食べたいって言う。 スルメならカロリー低いし、顎の筋肉使うので、顔やせもできますよ。

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2016.11.30 11:33

カロリー消費すれば食べても良いと思うよ 無理なダイエットは逆にストレス溜めて太る原因にもなるし

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2016.11.30 11:39

炭水化物を減らす。適度な運動・間食はしない。

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2016.11.30 11:42

まず彼氏にダイエット宣言をして協力してもらったほうがいいです

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買ってくるからとか人のせいにしてる時点でアウトでしょ! 太ってる=自己管理出来ない 彼氏はいいと言っても世間からはそういう認識なんですよ。 実際、それで就職ダメになった人もいますからね。