ストレス発散してもすぐにまたストレスをためてしまいます。 どうしたらいいですか?

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匿名
2016.11.30 09:48
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ストレス発散してもすぐにまたストレスをためてしまいます。 どうしたらいいですか?

ストレス人間関係

回答 8
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0
匿名1
2016.11.30 09:50

また発散する…ですかね?

Lv.2
1
2016.11.30 09:52

具体的には、何がストレスなの?

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1
匿名2
2016.11.30 09:54

都度都度、発散して行かないと ストレスはたまると思いますよ

Lv.1
1
2016.11.30 09:54

いろいろな発散する方法を考えてみてはいかがですか?

Lv.2
1
2016.11.30 09:55

溜まるたびに発散すればいいです

Lv.5
0
2016.11.30 09:59

違う発散方法がいいのもですね ストレス耐性が弱いのでしょう 病気も免疫不全だと違う病気に次々にかかります それと同じ ストレスに耐性力がないのかも ストレスは自分がそう感じるからなります 同じことでもストレスにならない人もいますよね まーいいか、なんとかなるさ!など受け流すスルースキルあると楽になれるんですけどね

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匿名3
2016.11.30 10:03

生き物を飼うそしたら気持ちも穏やかになる

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1
匿名4
2016.11.30 11:07

発散方法がいいかもですね ↑ 誤字ありました すみません うまくストレスと付き合っていきましょうね ひびぞう