ダイエット中には、 食べる前に炭酸水を飲んだらいいと 聞きました。 でも炭酸を飲...

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匿名
2016.11.30 08:51

ダイエット中には、 食べる前に炭酸水を飲んだらいいと 聞きました。 でも炭酸を飲むと、お腹が空きやすいとも聞いたことがあります。 そのときは炭酸で満たされても お腹が空いてしまうんじゃ意味無いのでは? と思ったんですけど、 食べる前の炭酸水は本当に効果あるのでしょうか?

ダイエット

回答 2
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匿名1
2016.11.30 08:53

私は炭酸水を初めに飲むとかなり食べる量が少なくなります。 でもそのせいか腹持ちも悪いですね そういう時はガムを噛んだりしています。

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匿名2
2016.11.30 08:59

私は炭酸水常用してますが、あまり効果ありません。 匿名1さん も仰ってますが、ガムなどのほうが効果的です。