今、精神科に通いつつ内職で生活しているのですが、毎日涙が止まりません。どうしたら...

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匿名
3日前
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今、精神科に通いつつ内職で生活しているのですが、毎日涙が止まりません。どうしたら涙を流さずに頑張れるでしょうか?

精神科メンタルヘルス

回答 3
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病院に行ってるなら先生に相談した方がいいと思いますが、泣くのはストレス解消にいいらしいので、いいと思いますよ?

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匿名1
3日前

涙が止まらない理由が、 例えば… 情けないだとか、だとしたら こういう時期も忍耐と捉えようなど、無理やり発想を変えたり 心が傷つきまくっての悲しい、辛い、しんどいの涙であれば たまには休んだり、ゆっくりして 自分を見つめ直したりしたほうが良いと思います 大丈夫ですか? 心配ですね…

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匿名
3日前

よっしゃ0031さん 今度行く時に相談してみます。 そうなんですね、それは知りませんでした。貴重な意見ありがとうございます。

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匿名
3日前

匿名1さん 後者だと思います。休もうと思ってもやらないとという気持ちのほうが強くてなかなか休めないんです…。 優しい方ですね。心配してくださってありがとうございます。

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匿名1
3日前

匿名さん なかなか休めない人たちが増加してますよね。 週一か、24時間中のお風呂タイムや休憩時間などに、気分転換されて、楽になれると良いのですけどね。 楽になれていたら、とっくにやってるわよ、ですよね(T_T) 根を詰め過ぎない様に、たまには労って欲しいと願いますm(_ _)m