1日で体重1.5㌔増えるって異常ですか? そして、これはなんでしょう…? 突然増...

6日前
Completed

1日で体重1.5㌔増えるって異常ですか? そして、これはなんでしょう…? 突然増えてびっくりしています

美容健康ダイエット

回答 3
profile
1
匿名1
6日前

時間によってもタイミングによっても体重は変わるものなのでおかしくはないと思いますよ。 ご飯の後だとか、運動後とかで結構変わります。

Lv.4
1

あるあるです ダイエットや日常生活での数日の体重変動は、気にする事は無いです 食べた㌘・血液量・水分補給での水分量増加・便の元・などで数日で1〜3kgの前後の差が出ます だいたいの原因は、水分補給が多くて、その水分が身体から抜けて無い事です 1日に7200カロリーも摂取しても1kgも体重増えませんからね 理由は自分の基礎代謝1400位を-すれば5800になるからです[1kgの脂肪は7200カロリーです] なので、数日の誤差は1~3kg前後するものですから、気にしなくて大丈夫ですよ! 冬だと汗かきにくくなるから、水分摂取で身体から水分抜けにくいから困るね(・д・)/ 心配なら、毎日体重を朝や夜にメモして記録すると良いです(`・ω・´)キリッ!

Lv.2
1
5日前

排泄状況や食事次第では増えますね

みなさん回答ありがとうございます(*'∀'人)♥*