食事制限しているのに体重が一日0.3kgしか減らなくなってきました。 追い込まな...

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匿名
5日前
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食事制限しているのに体重が一日0.3kgしか減らなくなってきました。 追い込まないといけない時期です。 なにかサプリメント飲むとかスムージー飲むとかした方が効果的ですか?

ダイエット美容美脚

回答 3
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匿名1
5日前

運動してみてはいかがでしょうか。

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匿名2
5日前

運動はなにしてますか?

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匿名
5日前

匿名2さん 今テスト期間なので運動する暇がないです。 テストが終わったら気が狂うほどの運動をします。 そうしたら変化ありますか?

Lv.4
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消費カロリー高いランニングや縄跳びやれば効率良く痩せますよ。 最初は水分が抜けてるようなもんです