朝からヨーグルトととかで食べすぎたのですが 大丈夫なんですか? お昼ご飯にりん...

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匿名
3日前

朝からヨーグルトととかで食べすぎたのですが 大丈夫なんですか? お昼ご飯にりんごとおにぎり小さいのん食べても 痩せたりしないですよね?!

ランチダイエット

回答 4
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匿名1
3日前

一日だけ食事を減らしても痩せません

Lv.1
1
3日前

朝は野菜食べてからの主食しっかり食べる 昼は普通に食べる 夜はあまり食べない このサイクルが一番痩せると思います

Lv.4
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調整すれば大丈夫ですが、食べ過ぎるのは良くないのでそれは治した方が良いですね。