腹持ちがよく低カロリーな食べ物って何ですか?

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匿名
2016.11.30 02:55
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腹持ちがよく低カロリーな食べ物って何ですか?

食品ダイエット

回答 10
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匿名1
2016.11.30 02:57

グミ、春雨スープなどですね。 おかゆは低カロリーですが消化も良いので腹持ちは悪いです。

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匿名2
2016.11.30 02:57

意外なところでベビーチーズ。 1個40~50kカロリー。 間食時に2個食べると、お腹にズンと来ます。小サイズのスナック菓子を食べるよりヘルシーで、カルシウムなども摂れるそうです。

Lv.1
1
2016.11.30 03:22

こんにゃく!

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匿名3
2016.11.30 03:43

お豆腐! 食べすぎるとカロリー高くなっちゃいますが!

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1
匿名4
2016.11.30 03:45

こんにゃく

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1
匿名5
2016.11.30 03:59
Lv.4
1

サラタチキン、味噌汁、豆腐、スルメ、ささみ

Lv.2
1
2016.11.30 14:33

寒天ゼリー

2016.11.30 15:58
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1
匿名6
2016.11.30 17:24