自分は、勉強とかで、早く寝て、早く起きてやろうと思っているのですが、なかなかでき...

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匿名
6日前

自分は、勉強とかで、早く寝て、早く起きてやろうと思っているのですが、なかなかできません、 自分は寝ると、自然に起きるのは寝た時刻のピッタリ12時間後なんです。アラームの設定しても聞こえなくて、 こうゆう場合って、やっぱり早く寝て早く寝てやる場合より、徹夜した方がいいんでしょうか?

勉強法睡眠雑学

回答 3
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匿名1
6日前

12時間は寝過ぎ 早く寝ても起きれないなら意味ない だったら徹夜した方がいいです

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匿名2
5日前

心理学でやったんですけど、起きやすい時間とかあるそうです浅い眠り的な、その時間に設定してみては

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匿名
5日前

そうゆうアプリやって、試したんですけど、起きた時には手が勝手に止めててw

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匿名1
5日前

あーつまりそれ、自分に負けているんだよ