ダイエット中なんですけどカルビマックがどうしても食べたいです。期間限定ですし… ...

profile
匿名
3日前

ダイエット中なんですけどカルビマックがどうしても食べたいです。期間限定ですし… でもカロリーを見てみると半端なかったです。 やっぱりやめておいた方がいいですか?

ダイエットファーストフードマクドナルド

回答 6
Lv.2
0
3日前

その分運動する その日の他の食事を減らす 次の日食事を減らす これなら大丈夫だと思います!

profile
匿名
3日前

な#さん でもカロリーえげつなくないですか?

Lv.1
0

そんな1日ですぐ太る訳ではないですし、食べた後は運動をして前後の食事管理をしっかりすれば大丈夫だと思いますよ!私もダイエットと言うよりは体型キープ中ですが、どうしても食べたかったので三角チョコパイの黒食べました! しかも夜に…笑笑 その日は運動したりたくさん歩いてたので太らなかったです!

Lv.2
0
3日前

匿名さん 私もたまに高カロリーな物を食べますが、1日くらいなら体重は増えませんでしたよ!

Lv.4
0

昼にでも食べたらどうですか? 【摂取kcalの1日のバランス良い割合】 ●朝は1番吸収が良いので、いっぱい食べるのは駄目です…普通位に食べる事です。 ●お昼が一番高い理由 お昼ご飯を1番食べれば、夜の食欲を抑える事が出来るからです。 ダイエットの基本摂取カロリー 朝500 昼700 夜400 合計1600カロリー 朝昼夜の順だと、だんだん食欲が増して我慢出来なくなり、寝れない・ストレス溜まるからダイエットには向きません。

profile
0
匿名1
3日前

私もダイエット中ですが食べました。その分夕食を少なめにしました。 有酸素運動してます。

Lv.1
0

我慢はしない方がいいですよ? ストレスで逆に暴食に走ると元も子もないですからね! バランスを取れば大丈夫です! 食べすぎたりカロリー高かったら夕飯で調整したり運動したり 食べてすぐ太ったりはしませんから! バランスが大事です!