早く走るコツを教えてください

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匿名
5日前

早く走るコツを教えてください

陸上競技スポーツ部活

回答 3
Lv.3
0
5日前

走る時に意識する事が大切です。 脇を締め、目線を上げて、腕をおおきく振り、足をしっかりあげて、力強く蹴りあげる事を意識してください。何も考えないで走るよりだいぶ違います。

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匿名1
5日前

ちゃんとしたフォームで走ることです

Lv.2
0

長距離なら呼吸とか 短距離なら腕をしっかり振るとか