バスケでシュートの飛距離を伸ばすにはどうすればいいですか? 引退したので家ででき...

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匿名
2016.11.30 00:04

バスケでシュートの飛距離を伸ばすにはどうすればいいですか? 引退したので家でできる練習でお願いします! 自分より腕とか細くてあまり膝とか曲げないのに早く楽に届く人がいます。なんででしょうか。。 あとこの間チャリを全力でこいでからバスケしたら結構軽々打てて届いたし入りました。 いつでもそんな状態にするにはどうすればいいですか?

トレーニングバスケットボールスポーツ

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匿名1
2016.11.30 00:09

私は部活で体幹を始めてからスリーポイントが楽にうてるようになりました!

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匿名2
2016.11.30 15:19

腕を前じゃなくて上にあげるといいですよ! でもそのために、腕とか肩のストレッチが大事になると思います。私は接骨院にいって肩があがるようにしてもらいました!