エア縄跳びって何回くらいがいいですか? いつやるのがいいですか?

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匿名
3日前

エア縄跳びって何回くらいがいいですか? いつやるのがいいですか?

ダイエット

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一分に70~90回を1日40~60分 朝食事前

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匿名
3日前

無課金勢ゆうたまさん 40分くらい飛び続けるってことですか?

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匿名さん 5分休憩して分けてでも大丈夫です

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匿名
3日前

無課金勢ゆうたまさん そうなんですね、ありがとうございます