お腹痩せダイエット教えてください 是非こちらにも来てください ´ω` )/

2016.11.29 23:27

お腹痩せダイエット教えてください 是非こちらにも来てください ´ω` )/

回答 2
2016.11.29 23:51

了解ですっ ( ̄^ ̄ゞ お腹には腹筋がいいとよく他の回答者さんが言っていますが筋肉が全く違います なので横腹、インナーを中心とした呼吸法や体幹トレーニングなどが効果的と言われています!

2016.11.29 23:55

K.H.A.L182さん 参考にします!!

2016.11.30 00:00

ありがとうございます!