お菓子の代わり?になる食べ物ありませんか?

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匿名
2016.11.29 23:09

お菓子の代わり?になる食べ物ありませんか?

ダイエット

回答 10
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2016.11.29 23:10
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2016.11.29 23:15
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匿名1
2016.11.29 23:16

ダイエット用のビスケットとかはダメですか?

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【低カロリーな食べ物】 ①寒天ゼリー ②スルメ・イカ ③低脂肪乳ヨーグルト ④80kcalアイス ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ①【寒天ゼリー】① ●寒天ゼリーは100gで5kcal以下です 炭水化物=糖質100gで0.7と1gも行きません ダイエットには、とても良い食べ物ですね グレープ=みかん=りんご果物の味が良いです スーパー・コンビニに売ってます! スーパーなら200gで98円ですよ! (豆腐エリア辺りに売ってます) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ②【スルメ・イカ】② ●30gで30kcal位です 炭水化物=糖質0.2g位です(スルメ) 良く噛む事で、満腹中枢を刺激して食欲が抑えられるし、小顔効果があります スーパーで30gで100円位で買えます ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ③【低脂肪乳ヨーグルト】③ ●低脂肪乳ヨーグルトは70gで50kcal位です 炭水化物=糖質8.5g位です 店のトップバリュー商品なら4つで100円前後で売ってます ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ④【80kcalアイス】④ ●80kcalアイスはg物によります ・80kcalと決まっています ・炭水化物=糖質8.0~10.9g ・食物繊維6~10.9g 食物繊維が豊富に入っていて、健康に良いからお勧めです(便秘解消にお勧め) 個人的にお勧めは、グリコのSweetsガトーショコラ味です これです カップ・モナカのもあります http://www.glico.co.jp/ice/cc_ice/ccice2.html 128~150円位です イオン店・サンドラッグ・ウェルパーク・ローソン・などで売ってますよ(`・ω・´)キリッ!

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匿名2
2016.11.29 23:24
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匿名
2016.11.29 23:26

匿名1さん そんなのあるんですか?! 知りたいです!

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匿名
2016.11.29 23:27

無課金勢ゆうたまさん アイスの、画像見たいんですけど、見れないです。。。

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匿名3
2016.11.29 23:31

おしゃぶり昆布!

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匿名1
2016.11.29 23:35

匿名さん ダイエット用のお菓子はドラックストアなんかで売ってますが、少々高めです。 私もダイエット中にビスケット以外にも色々と食べてましたが、どのお菓子も味に代わりがありませんでした。 ちなみにタニタ食堂が森永から出してるプリンもあります!

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匿名4
2016.11.29 23:43

炭酸水、ガム

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Unknown
2016.11.30 18:19

無塩のアーモンドやくるみ‼ 美容にとても良いです!

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匿名
2016.11.30 20:39

匿名5さん 1日何粒とかはありますか?